GOBINDE YOGA
Alboraya
HATHA YOGA · AÉREO · YIN YOGA · EMBARAZO · MAMÁS Y BEBÉS · FORMACIONES · TALLERES y mucho más
GOBINDE YOGA
Alboraya
AÉREO · KUNDALINI · HATHA · EMBARAZO · MAMÁS Y BEBÉS · FORMACIONES · TALLERES y mucho más
नमस्ते
NAMASTE
Tu centro de Yoga en ALBORAYA!
Gobinde Alboraya es una escuela de yoga donde puedes practicar diferentes modalidades o estilos que se van a adaptar a tus capacidades y necesidades. También aquí puedes formarte para profundizar en esta técnica y poder dedicarte a impartir clases.
Ofrecemos clases diarias en diferentes horarios y diferentes estilos de yoga adaptándonos a diversos tipos de personas.
Yoga es yoga y el objetivo es el mismo pero es cierto que las personas tenemos estilos y gustos diferentes, por eso ofrecemos varios estilos para que puedas practicar el que más vaya contigo.
Y ofrecemos formaciones y cursos de especialización para profundizar y ahondar en el camino yóguico y sus diversas posibilidades.
Atrévete
Atha yoga-anuśāsanam
Y ahora comienza el yoga.
Energetiza
Yoga te aporta energía ya que equilibra tu sistema nervioso y endocrino.
Incrementa tu fortaleza
La práctica de yoga aumenta tu fortaleza y resistencia ya que en la ejecución de las posturas participan todos los músculos.
Reducción del estrés
Combinar posturas dinámicas con relajación reduce los niveles de estrés.
Desarrollo de la conciencia
Conexión con el presente para ser más consciente de tu cuerpo, tu entorno y tu vida.
Paz interior
Cultiva tu quietud y ecuanimidad para vivir una vida más tranquila y feliz.
Cuerpo & Mente
Tu cuerpo se vuelve más flexible y tu mente también y eso te facilita la adaptación al cambio.
Experiencias
Vosotr@s hacéis GOBINDE
«Es la primera vez que he ido y me ha encantado el trato, la ayuda recibida, la profesionalidad y sobre todo el ambiente de paz y armonía que se respiraba. Volveré. Namaste «
«Espacio acogedor, cálido y cómodo, de buena energía. Especial para practicar yoga o realizar cualquier tipo de actividad en él.»
«Espacio muy recomendable para la práctica de yoga y cualquier actividad energética. Es como estar en casa.»
«Siempre lo recomiendo por la devoción, pasión y rigor en cada una de las actividades que realizan en su centro, y por la calidad humana del equipo.»
¿Quieres saber más?
Contacta con nosotros y reserva la clase que más te guste.
Blog
Vida yóguica
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Amamos el Yoga
Conoce a nuestro equipo
Arantxa Muñoz
Dirección y profesora de Yoga
Dirijo y gestiono la escuela desde el año de su apertura en 2014. Farmacéutica, amante de la nutrición, microbiota, desporte, naturaleza y vida sana. Compagino mi trabajo como farmacéutica con este espacio de vida yóguica.
Soy profesora de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Aéreo, Yoga prenatal y en el post parto y Yoga Restaurativo. He realizado varios cursos de anatomia y biomecánica aplicada al Yoga, Yoga tradicional, anatomía y movimiento, cursos de suelo pélvico y periné, masajes…soy la eterna alumna.
Formadora de profesores en la especialización de Yoga Aéreo y Yoga durante el embarazo y post parto.
Considero el yoga una herramienta para cuidar la salud de la mente, el cuerpo, el espíritu; para conocerme y reinventarme las veces que sea necesario, para activarme o descargar cuando lo necesito. Y me siento bendecida de haberlo encontrado y que sea para quedarse. Es muy sencillo, solo hay que practicar pero se requiere mucha constancia y conocimiento de lo que se está haciendo. Me encantará acompañarte en este proceso, soy como tú y he pasado por todos los estadíos que seguro pasarás si me dejas formar parte, y los que nos quedan.
Mónica Estivalis
Profesora Hatha y Yin Yoga
Soy Moni, y soy profe de Yin Yoga, Yoga Restaurativo (1er modulo), Hatha Yoga y Meditacion Guiada. Mi camino hacia el yoga empezó primero con la meditación, llegó a mi vida en un momento de mucha ansiedad y al poco tiempo empecé a hacer pequeñas prácticas de yoga en mi casa, online. Me especialicé en meditacion guiada cuando un familiar me pidió ayuda y empecé a darle clases. Más tarde en un retiro conocí el yoga restaurativo y vi los grandes beneficios que tenía para mis clases y me formé con Sue Flamn en Gobinde. De repente, nos confinaron y descubrí el Yin Yoga, del cual me enamoré, y necesitaba compartirlo con el mundo, así que me formé con Sudaka y seguí investigando por mi cuenta. Yin Yoga es mi gran amor. Y por último, decidí estudiar la base de todo, Hatha Yoga, con Isra de Yoga Life. Cada paso me ha hecho evolucionar y crecer como alumna y como guía, y seguiré haciéndolo durante toda mi vida. Amo dar clases y conectar con las personas, y sobretodo ayudarlas desde estas maravillosas disciplinas. Yoga cambió mi vida y estoy muy agradecida a Gobinde por haberme abierto sus puertas y poder ofrecer un poquito de mi en cada clase.
Jordi Sanchis
Secretaría y Meditación
Con veintitres años descubrí la meditación Vipassana. Ni conocía ni tenía ningún contacto con el mundo espiritual. Como muchos que se acercan a la meditación, pasaba un mal momento, y buscaba algo que me ayudase a sobrepasarlo. Sin embargo, desde la primera práctica sentí como si me encontrase con un viejo amigo, alguien que me iba a acompañar durante toda mi vida. Realmente sentí que ahí se encontraba algo oculto, como un poder. Más tarde comprendí que era el poder de cambiar la mirada sobre la vida, de darle un mayor sentido.
En 2006 hice mi primer retiro largo. Fueron 17 días, que en nuestra tradición de Vipassana llamamos curso básico. Es una especie de iniciación dónde la mente atraviesa distintos estados mentales hasta que se encara a Nibbana. Después de esa experiencia sentí que podía ayudar más enseñando a otras personas. Yo lo recibí como un regalo que ahora me tocaba a mi dar. Al mismo tiempo la enseñanza hacía progresar mi práctica y estar más en contacto con el Dhamma. Junto con un amigo empezamos a invitar a instructores y a organizar retiros largos. Más tarde fui al templo a Tailandia para instruirme y a la India a hacer el peregrinaje por los lugares importantes de la vida del Buddha.
Ahora, en Gobinde Alboraya, hemos formado un grupo de meditación cuyo nombre es Anumodana, “la alegría en el dar”. No es muy numeroso pero sí bastante estable. Enseñamos la práctica de la meditación Vipassana, los fundamentos de la filosofía budista y organizamos retiros de meditación.