Yoga Aéreo

El yoga que te hará volar.

Durante el tiempo que dure la crisis del covid-19 puedes suscribirte a nuestras clases online: 8 clases de Yoga Aéreo, Hatha Yoga y Meditación Vipassana a la semana por 35€/mes. También tenemos yoga para embarazadas online por 35€/mes, dos clases a la semana en directo o 20€ en diferido.

Yoga aéreo

Las clases de Yoga Aéreo son clases dinámicas y divertidas en las que se trabaja con el columpio como soporte para las diversas posturas. Realizamos posturas en el suelo con ayuda del columpio, en el aire, sin gravedad e invertidas.

El Yoga Aéreo es una variante del yoga en la que se utiliza un columpio para realizar posturas en el aire, sin gravedad e invertidas. Nos ofrece muchas posibilidades y niveles de práctica ya que podemos trabajar solo con los estribos, con el columpio o con estribos y columpio. Nos permite hacer estiramientos, ejercicios de fuerza, de tracción y relajar la musculatura y las tensiones en la columna vertebral al trabajar sin la acción de la gravedad.

Esta práctica además de ser divertida y sentar muy bien, tiene numerosos beneficios, aquí describimos algunos de ellos:

1.- Mejora tu salud en general gracias a que tonificas el cuerpo y fortaleces la musculatura a la vez que la estiras, además de estimular el interior de tu organismo gracias a las posturas invertidas.

2.- Al columpiarte te puedes relajar, eliminar tensiones y estrés, además de mejorar tu estabilidad en las posturas de yoga.

3.- Mejora tu circulación y por tanto puede combatir así la celulitis, gracias a las posturas invertidas.

4.-Irriga el cerebro mejorando su funcionamiento.

La práctica del Yoga en suspensión no es una novedad, aunque hoy en día se ha puesto muy de moda. Los antiguos yoguis ya se colgaban en árboles para practicar las posturas invertidas, y no es extraño hoy en día ver a alguno de estos yoguis o sadhus suspendidos de las ramas de un árbol.

Horarios y precios

}

Lunes y Miércoles 20:30

Arantxa Muñoz

Atenderte es un placer

Consúltanos cualquier duda que tengas por las tres vías de contacto que disponemos: teléfono, correo electrónico o rellenando el formulario de contacto. Si lo prefieres puedes venir a visitarnos pero reserva una cita previamente porque no disponemos de secretaría.

Estamos en

Calle Pintor Valero, 10. Alboraya – Valencia

Escríbenos a

info@gobindealboraya.com

Llámanos o manda un whatsapp a

660 36 26 13

15 + 8 =

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Top