Posturas básicas de yoga en embarazo

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En este post os quiero hablar de las posturas básicas, las que se utilizan en las clases de yoga siempre y de cómo podemos adaptarlas estando embarazadas para estar cómodas y no tensar la musculatura ni cargar innecesariamente zonas que ahora debemos cuidar un poquito...
Mi primer libro de yoga

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Fue cuando vivía en Brighton que empecé a practicar yoga y la curiosidad por conocer más sobre esta técnica empezó muy pronto. A los pocos meses de empezar a practicar encontré este libro en una «charity shop», me gustó mucho porque era un libro de los 80, no era «new...
Mis principios

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Hola yoguis y yoguinis, estreno este blog para compartir con vosotros y vosotras todo lo que sé sobre el yoga, lo que voy descubriendo y recomendaciones que os puedan ser útiles. En este artículo os contaré  cómo apareció el yoga en mi vida y como fueron mis...

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