Yoga con Bebés
Yoga para conectar y compartir.
Durante el tiempo que dure la crisis del covid-19 puedes suscribirte a nuestras clases online: 8 clases de Yoga Aéreo, Hatha Yoga y Meditación Vipassana a la semana por 35€/mes. También tenemos yoga para embarazadas online por 35€/mes, dos clases a la semana en directo o 20€ en diferido.
Yoga para mamás y bebés
Con la llegada de un bebé a la família, se inicia una nueva etapa para todos y la mamá necesita seguir cuidándose y activando su cuerpo y mente.
En estas clases la madre puede realizar su práctica de yoga y el bebé la puede acompañar. La práctica de yoga no será como antes por ello necesitamos adaptarla y no nos valen los automatismos.
En estas clases se integra la práctica de yoga con el cuidado y atención a los bebés y se consigue fortalecer la relación madre-hijo o hija de esta manera.
A través del yoga se consigue recuperar el cuerpo después del parto, tonificando y oxigenando las partes más delicadas o afectadas. Y también trabajar el estado mental consiguiendo calma y presencia que nos serán muy útiles en el día a día y en la crianza.
En clase trabajamos posturas de yoga, pranayamas, meditaciones siempre integrando a los bebés en ellas.
Un beneficio muy importante que se genera solo, sin forzarlo, es que se hace tribu entre el grupo de mujeres, esto simplemente sucede.
Horarios y precios
Atenderte es un placer
Consúltanos cualquier duda que tengas por las tres vías de contacto que disponemos: teléfono, correo electrónico o rellenando el formulario de contacto. Si lo prefieres puedes venir a visitarnos pero reserva una cita previamente porque no disponemos de secretaría.
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Calle Pintor Valero, 10. Alboraya – Valencia
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