Yoga con Bebés 

Yoga para conectar y compartir.

Durante el tiempo que dure la crisis del covid-19 puedes suscribirte a nuestras clases online: 8 clases de Yoga Aéreo, Hatha Yoga y Meditación Vipassana a la semana por 35€/mes. También tenemos yoga para embarazadas online por 35€/mes, dos clases a la semana en directo o 20€ en diferido.

Yoga para mamás y bebés

Con la llegada de un bebé a la família, se inicia una nueva etapa para todos y la mamá necesita seguir cuidándose y activando su cuerpo y mente.

En estas clases la madre puede realizar su práctica de yoga y el bebé la puede acompañar. La práctica de yoga no será como antes por ello necesitamos adaptarla y no nos valen los automatismos. 

En estas clases se integra la práctica de yoga con el cuidado y atención a los bebés y se consigue fortalecer la relación madre-hijo o hija de esta manera.

A través del yoga se consigue recuperar el cuerpo después del parto, tonificando y oxigenando las partes más delicadas o afectadas. Y también trabajar el estado mental consiguiendo calma y presencia que nos serán muy útiles en el día a día y en la crianza.

En clase trabajamos posturas de yoga, pranayamas, meditaciones siempre integrando a los bebés en ellas.

Un beneficio muy importante que se genera solo, sin forzarlo, es que se hace tribu entre el grupo de mujeres, esto simplemente sucede.

 

Horarios y precios

Atenderte es un placer

Consúltanos cualquier duda que tengas por las tres vías de contacto que disponemos: teléfono, correo electrónico o rellenando el formulario de contacto. Si lo prefieres puedes venir a visitarnos pero reserva una cita previamente porque no disponemos de secretaría.

Estamos en

Calle Pintor Valero, 10. Alboraya – Valencia

Escríbenos a

info@gobindealboraya.com

Llámanos o manda un whatsapp a

660 36 26 13

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