Formación

Yoga Aéreo PREM

Presentación

Esta es una formación integral e intensiva, donde aprenderás a usar el columpio como una herramienta para la práctica de yoga. El yoga aéreo no es una rama innovadora del yoga; aunque lo estemos introduciendo en las escuelas como una práctica segura y metódica, ya se practicaba hace muchos años con unas simples cuerdas colgadas en los árboles para trabajar las posturas invertidas. El primer método de Yoga que instaló las cuerdas para la suspensión fue el del gran maestro B.S.K Iyengar.

El método de Yoga Aéreo Prem surge de la combinación de los principios teóricos esenciales del Yoga y el movimiento en suspensión. Esta herramienta ofrece un sin fin de posibilidades para el fortalecimiento, la alineación y la relajación del cuerpo. Podríamos acercarnos al trabajo con el columpio de múltiples maneras, pero, gracias a nuestra práctica personal y a estos años de docencia, hemos obtenido un método que está orientado tanto a despertar la chispa yóguica elevando el espíritu como a trabajar aspectos muy concretos a nivel fisiológico, para avanzar en tus prácticas y volver a la salud y la alegría.

Aprenderás transiciones para entrar y salir de las posturas y también vinyasas, que te permitirán disfrutar de una práctica más fluida en el columpio, integrarás secuencias dinámicas y creativas.

Encontrarás muchos beneficios en tu práctica con el uso del columpio. En ciertas posturas el cuerpo aprende con mayor facilidad bhandhas, pranayamas y ásanas, la práctica de yoga aéreo se convierte así en un recurso pedagógico para ti, si eres una profesora o profesor de yoga.

Tanto la ingravidez como la suspensión inducen a la relajación de forma natural, permitiendo una mayor conciencia corporal y descompresión de articulaciones y columna vertebral. Además, el columpio es una gran herramienta para superar miedos a las posturas invertidas y también para perfeccionarlas.

Parte de la formación estará dedicada a desarrollar en ti la habilidad necesaria para transmitir, instruir y dirigir las sesiones de Yoga Aéreo con seguridad y profesionalidad.

“Toda la práctica en columpio se crea siempre desde el amor y el respeto al Yoga”.

Fechas y horario

Fechas

Bloques:

  • 13 y 14 de Marzo  2021
  • 22  y  23  de  Mayo  2021
  • 12 y 13 de Junio de 2021
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Horario

  • Sábados: de 9:00 a 17:00
  • Domingos: de 9:00 a 14:00

Pararemos a mediodía para comer y descansar. El alojamiento y la comida no están incluidos. Puedes traer tu propia comida, también hay casas de comidas caseras cerca del centro y podemos encargarla para que la tengan lista para el mediodía. Si eres vegetariano/a o vegano/a siempre hay opciones si la encargamos por la mañana. Si vienes de fuera y necesitas ayuda con el alojamiento contacta con nosotras por privado.

Programa

Módulo 1: Shakti y su elemento tierra. Fortalecer y alinear

• Descripción, precauciones y seguridad en el uso del Columpio.
• Indicaciones generales sobre la preparación previa para la práctica de Yoga Aéreo.
• Práctica de ásana en columpio. NIVEL I.
• Estudio de ásanas y secuencias.
• Posturas básicas, beneficios y contraindicaciones.
• “Respiración”, Secuencia diseñada para desarrollar la conciencia respiratoria en el columpio.
• Taller de anatomía. Cuerpo en movimiento.

Módulo 2: Bhakti y su elemento Aire. Equilibrio y confianza

• Posturas Invertidas y en suspensión.
• Práctica de Ásana en Columpio. Nivel II.
• Estudio de ásanas y secuencias.
• Entradas, salidas y transiciones básicas entre postura y postura.
• Didáctica de clase.
• Taller de Anatomía. Columna vertebral y anomalías comunes.

Módulo 3: Gñana y su elemento Cielo. Intuición y claridad mental

• Yoga Aéreo Acrobático.
• Práctica de Ásana en Columpio. Nivel III.
• Transiciones y secuencias.
• Taller de anatomía: invertidas, beneficios y contraindicaciones.
• Prueba de evaluación final. Presentación y valoración de trabajos.

Certificaciones

Curso certificado por Gobinde Yoga con el título de la Asociación Internacional de Yoga Prem.

Para obtener el título y dar el curso por terminado es necesario haber cursado los tres módulos.

Y además se te evaluará tu práctica personal, la didáctica de clase y un examen teórico final.

Esta formación va dirigida a profesores de yoga titulados, si estás terminando tu formación de yoga puedes realizar esta formación y obtendrás la titulación de profesor/a de Yoga Aéreo Prem una vez hayas terminado tu formación de Yoga y tras habernos presentado el título o certificado de profesor/a de yoga.

Si eres practicante de yoga aéreo pero no tienes título de profesor/a de yoga y quieres realizar esta formación obtendrás al finalizar un certificado de asistencia.

El máximo de alumnos por promoción es de 10.

Tendrán prioridad los profesores de yoga certificados.

Precio y reservas

Para reservar tu plaza en el curso debes pagar la matrícula de 30€, puedes pagar en metálico  o por cuenta bancaria. Si quieres  pagar por banco contacta con Gobinde Alboraya y te damos el número de cuenta.

La formación con el pago completo anticipado cuesta 480€.

Si la pagas por módulos, son 170€ por cada fin de semana.

La enseñanza y el manual están incluidos en el precio. Puedes comprar el columpio en la escuela por encargo, necesitamos 15 días de aviso para prepararlo, ten en cuenta que es elaboración manual y local.

Las plazas son limitadas.
Los pagos de última hora pueden dar como resultado que pierdas tu reserva de plaza.

Condiciones de cancelación del curso:
Se te devolverá la reserva de 30 € si avisas antes del 15 de Febrero.

En cuanto al diploma tendrás derecho a él cuando hayas cursado los 3 módulos, de 12 horas cada uno, y superado el trabajo final. Nuestro Titulo lo avala la Asociación Internacional de Yoga Prem.

La formación se imparte en Gobinde Alboraya (C/ Pintor Valero, 10, Alboraya – Valencia. Teléfono: 660 362 613) durante todos los módulos.

Imparte

Arantxa Muñoz

Dirige la escuela de yoga Gobinde Alboraya, imparte clases de Kundalini yoga prem, Hatha yoga, yoga aéreo, yoga para mujeres embarazadas y yoga para mamás y bebés y yoga Restaurativo. 

Es licenciada en Farmacia con postgrados en nutrición y fitoterapia y amante de la anatomía aplicada al yoga y los cuidados del cuerpo. Actualmente sigue su eterna formación como yoguini y ser humana, compartiéndolo en esta escuela, un espacio de vida y yoga en Alboraya, Valencia.

Cartel

Contacto

Consúltanos cualquier duda que tengas por las tres vías de contacto que disponemos: teléfono, correo electrónico o rellenando el formulario de contacto. Si lo prefieres puedes venir a visitarnos pero reserva una cita previamente porque no disponemos de secretaría.

Estamos en

Calle Pintor Valero, 10. Alboraya – Valencia

Escríbenos a

info@gobindealboraya.com

Llámanos o manda un whatsapp a

660 36 26 13

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