Clases de Yoga

Elige el tipo de Yoga que te gusta practicar. Si eres principiante navega y descubre los tipos de yoga que ofrecemos y si todavía tienes dudas contacta con nosotras.

नमस्ते

Namaste

Nuestras clases

Yoga Aéreo

Las clases de Yoga Aéreo son clases dinámicas y divertidas en las que se trabaja con el columpio como soporte para las diversas posturas. Realizamos posturas en el suelo con ayuda del columpio, en el aire, sin gravedad e invertidas.

Hatha Yoga

Ha quiere decir luna y Tha quiere decir sol. Hatha yoga es, por tanto, la unión del sol y la luna. Dentro del cuerpo el sol y la luna representan simbólicamente la fuerza vital y la fuerza mental. Cuando estas dos fuerzas se unen y equilibran se despierta una tercera fuerza conocida con el nombre de kundalini (energía espiritual). 

Yoga Embarazo

En las clases de yoga para embarazadas te prepararás emocionalmente y físicamente para el momento que estás viviendo y para vivir de la mejor manera posible el momento del parto

Mamás y bebés

En estas clases la madre puede realizar su práctica de yoga y trabajar la recuperación postparto y el bebé la puede acompañar. La práctica de yoga no será como antes por ello necesitamos adaptarla ya que no nos valen los automatismos. 

Grupo por formar

Meditación Vipassana

Vipassana significa literalmente «ver la realidad tal como es»; también se traduce como meditación de introspección o del darse cuenta. Vipassana se basa en los cuatro fundamentos de la atención completa: atención al cuerpo, a las sensaciones, a la mente y a los objetos mentales.

Lunes 18:30
Con Jordi Sanchis

Yoga Restaurativo

El yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha Yoga, poniendo como protagonistas de la práctica a la relajación, la respiración y el trabajo con soportes o apoyos, como: mantas, bolsters, cinturones, sillas, bloques o la pared.

Consulta con la escuela

Medidas prevención Covid-19

Por favor lee nuestro plan de prevención frente a la expansión del virus.

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