Os dejo una entrevista que me ha hecho Marta  Sánchez para prontopro, un portal donde se anuncian profesionales de todo tipo, a mi me llamó ella personalmente.

Aquí os dejo el link al artículo de la entrevista y más abajo el artículo escrito.

https://www.prontopro.es/v/valencia/aeroyoga-y-yoga-aereo#pro-interview

 

«Arantxa tiene 38 años de edad y es de Valencia, es farmacéutica con posgrados en fitoterapia y nutrición. En 2014 dejó su trabajo para dedicarse de lleno al yoga. Gobinde Alboraya nació en mayo de 2014, abrió esta escuela de yoga junto con una amiga y ahora lo dirige ella sola.

En esta escuela practican Hatha yoga, yoga aéreo, yoga prenatal y yoga restaurativo, han impartido yoga con bebés y Kundalini yoga, pero este año con la pandemia no han salido grupos.

Es una escuela de barrio, que no llega a 100 alumnos, prácticamente imparte todas las clases ella misma. Conoce a cada alumno que entra por la puerta.

Necesitaba dedicarse a algo que la enriqueciera, tanto a su cuerpo como a su alma, y no quería seguir con el estrés que le generaba su trabajo en el mundo de la farmacia. Adora el yoga y le encanta enseñarlo y compartirlo. En su anterior trabajo, hacía formaciones a farmacéuticos y auxiliares y ahora forma yoguis y yoguinis.

Es una apasionada de yoga, de la anatomía, le encantan los retos, por ejemplo, si llega una persona con alguna dolencia o particularidad, eso la motiva a estudiar más para ayudarle a través del yoga. Todas las formaciones que ha hecho han sido pensando en sus alumnos y en cómo puede mejorar su calidad de vida.

Le encanta su trabajo y aunque a veces está cansada, cuando canta el primer «Om» todo el cansancio se pasa y es feliz haciendo lo que hace.»

Arantxa Muñoz – Instructora de Yoga en Alboraya, Valencia.

Nos ha encantado verla en acción.

¿Qué consejos me darías para iniciarme en la práctica del yoga aéreo?

Las clases de yoga aéreo que hacemos en la escuela son aptas para todo el mundo, de hecho el yoga aéreo es más sencillo que el yoga en el suelo. El columpio es una herramienta que te ayuda a perfeccionar la postura. Luego está la parte acrobática y las invertidas, esa es la parte más divertida y menos yóguica. Suele ser la que más atrae, la verdad. El consejo sería empezar suave y en las invertidas bajar y subir muy despacio para no marearte. ¡El resto déjamelo a mí!

¿Cuál es la metodología de las clases de yoga aéreo que impartís en vuestro centro?

Yo me baso mucho en el Hatha Yoga, me gusta usar el columpio como herramienta para profundizar y entender bien las posturas de yoga. Para mejorar la apertura en pecho, en pelvis. Para hacer posturas restaurativas. Y las invertidas, claro, cualquier alumno puede hacer una invertida sin riesgo desde el primer día, eso en una clase de Hatha Yoga no sucede.

¿Qué coste tiene la matrícula y mensualidad de las clases de yoga aéreo? ¿Cómo se puede pagar?

De momento la matrícula es gratuita. Las mensualidades son 35€ por una clase semanal y 50€ por dos clases semanales. El coste de nuestras clases es bastante básico con la intención de ofrecer mejoría y bienestar. Esa es la base de Gobinde Alboraya, una forma de que las personas conecten con ellas mismas de forma saludable.

¿Qué riesgos implica practicar yoga aéreo con instructores que no son profesionales? ¿Cómo está conformado vuestro equipo de instructores?

Hay que conocer bien desde cómo montar los columpios, hasta cada cuándo cambiar el material, cómo dirigir a los alumnos y dar las indicaciones correctas para no sufrir accidentes en las clases. Veo cursos exprés en yoga aéreo y no creo que dé tiempo a impartir todo eso. Además, creo que es importante tener otros conocimientos de yoga. Recomiendo un curso básico para comprender mejor las asanas o posturas y entender desde dentro el yoga. Las instructoras que han trabajado en esta escuela han hecho una formación en yoga aéreo y estaban formadas en Hatha Yoga.

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