


Yoga Aéreo en La Vanguardia
Os dejo un artículo que escribió la periodista y amante del deporte, Mireia Bayarri sobre el yoga aéreo en el periódico La Vanguardia. Gracias Mireia por la oportunidad y el buen rato compartido. Además de salir en el periódico, pasamos un día estupendo disfrutando de...
Posturas de flexión al frente
En Yoga contamos con un gran número de posturas de flexión al frente. Se suelen construir desde las posiciones de sentado y de pie. Son posturas en las que se trabaja la parte posterior de las piernas y la columna vertebral. Así pues se consigue estirar toda la parte...
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