Clase de Yoga Aéreo

Clase de Yoga Aéreo

por | Jun 26, 2020 | Clases de yoga, Vinyasa, Yoga

¡Hola yoguis y yoguinis voladoras! Muchas personas quieren probar el yoga aéreo pero les da respeto por si se caen del columpio o creen que es muy difícil y que es mejor empezar con yoga en el suelo. La verdad es que son estilos muy diferentes y depende del enfoque...
Surya Namaskar Clásico

Surya Namaskar Clásico

por | May 17, 2020 | Clases de yoga, Vinyasa, Yoga

En Yoga utilizamos esta vinyasa llamada Surya Namaskar o Saludo al Sol para preparar el cuerpo para la práctica posterior. Es un calentamiento perfecto para cualquier tipo de ejercicio sea yoga o no. Es una secuencia de posturas en las que se coordinan la respiración...

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